适合年龄:4岁以上青少年幼儿及50岁以下中青年人群。
主要练习内容:国家级非遗项目八极拳,八极拳是一项优秀的传统武术拳种,有着系统的训练方式,八极拳金刚八势,每个单式动作,都是基本功,简单易学,需要长期练习。